Kva abonnement betaler du eigentleg for?

Det er lett å miste oversikta. Ein gratis prøveperiode her, eit årsabonnement der. Plutseleg betaler du for ting du ikkje brukar. Her er korleis du ryddar opp.

Kor mykje betaler nordmenn?

Undersøkingar viser at den gjennomsnittlege nordmannen betaler for 3-5 strøymetenester, pluss diverse appar, skylagring, avisabonnement og andre digitale tenester. Til saman kan det bli fleire hundre kroner i månaden for ting du kanskje ikkje brukar aktivt.

Steg 1: Finn alle abonnementa dine

Sjekk telefonen

iPhone:

1. Opne Innstillingar
2. Trykk på namnet ditt øvst
3. Trykk "Abonnement"
4. Her ser du alt du abonnerer på via App Store

Android:

1. Opne Google Play
2. Trykk på profilbiletet ditt
3. Vel "Betalingar og abonnement"
4. Trykk "Abonnement"

Sjekk banken

Den beste måten å finne alt:

1. Logg inn på nettbanken
2. Sjå gjennom kontoutskrifta for dei siste 2-3 månadene
3. Let etter faste trekk du ikkje kjenner att
4. Skriv ned alle du finn med beløp

Vanlige synderar:

• Strøymetenester (Netflix, Spotify, HBO, Disney+, Viaplay, TV 2 Play)
• Skylagring (iCloud, Google One, Dropbox)
• Avisabonnement (VG+, Aftenposten, lokalavisa)
• Treningsappar, meditasjonsappar, dating-appar
• Programvare (Microsoft 365, Adobe, antivirusprogram)

Steg 2: Vurder kvart abonnement

Still deg desse spørsmåla for kvart abonnement:

1. Har eg brukt denne tenesta den siste månaden?
2. Brukar nokon andre i husstanden den?
3. Finst det eit gratis alternativ som er godt nok?
4. Kan eg dele abonnementet med nokon?

Viss svaret er nei på dei to fyrste, er det ein kandidat for oppseiing.

Steg 3: Sei opp det du ikkje treng

Via telefonen

iPhone:

1. Innstillingar > [namnet ditt] > Abonnement
2. Trykk på abonnementet
3. Trykk "Avbryt abonnement"

Android:

1. Google Play > Betalingar og abonnement > Abonnement
2. Trykk på abonnementet
3. Trykk "Avbryt abonnement"

Via nettsida til tenesta

Dei fleste tenester lar deg seie opp i kontoinnstillingane. Søk etter "kanseller", "avbryt" eller "sei opp" i innstillingane.

Tips: Nokon tenester gjer det vanskeleg å finne avbryt-knappen med vilje. Viss du ikkje finn den, søk på Google: "sei opp [teneste]" - det finst vanlegvis ein guide.

Steg 4: Optimaliser det du beheld

Del abonnement

Mange tenester tilbyr familieplanar som er billegare per person:

• Spotify Family (6 personar, 219 kr/mnd)
• Netflix Standard (2 personar) eller Premium (4 personar)
• Apple One Family (iCloud, Apple Music, Apple TV+ for 6 personar)
• YouTube Premium Family (6 personar, 219 kr/mnd)

Bruk gratisalternativ

• NRK TV er gratis og har overraskande mykje bra innhald
• Spotify Free fungerer fint med reklame viss du ikkje er kresen
• Google Foto gir 15 GB gratis lagring
• LibreOffice er eit gratis alternativ til Microsoft Office

Lag ei oversikt

Lag ei enkel liste (i Notat-appen eller på papir):

| Teneste | Pris/mnd | Siste bruk | Behalde? | |---|---|---|---| | Netflix | 129 kr | I dag | Ja | | HBO Max | 89 kr | 3 mnd sidan | Nei | | Spotify | 119 kr | I går | Ja | | osv. | | | |

Gå gjennom denne lista ein gong i halvåret.

---

Vil du ha hjelp med å rydde i abonnement og digitale tenester? Eg kan setje meg ned med deg, gå gjennom alt, og hjelpe deg å seie opp det du ikkje treng. Det er ein del av tenesta mi for digital opprydding.